Especialmente ahora, después del verano,
podéis encontrar vuestro cabello deteriorado y sin vida debido a la excesiva
exposición al sol y el contacto con el agua de piscinas y mar que lo dañan en
profundidad. Pero además, en cualquier otra estación, también deterioramos
nuestro pelo por el uso incontrolado que hacemos de secadores, planchas y tintes.
Por otro lado, nos alimentamos de forma desastrosa, que también influye de
manera muy negativa en su cuidado.
Como ya sabéis, el cabello muestra su
deterioro y su resequedad mediante las puntas abiertas, la fragilidad de las
hebras, la opacidad y falta de brillo. Un cabello así necesita curarse. Aunque
el cabello muy dañado puede ser difícil de reparar, es posible tratarlo y, en
algunos casos, se puede restaurar a su estado normal con el tratamiento
adecuado.
Por lo tanto, no todo está perdido, es
posible que algunos trucos nos permitan recuperarlo devolviéndole su fuerza,
brillo y buena apariencia. A continuación os mostramos algunos consejos para
solucionar estos problemas de forma sencilla:
1. Intenta, en la medida de lo posible,
evitar el uso del secador y de herramientas de calor: alisadores, planchas,
rulos calientes, etc. Siempre que los uses, asegúrate de proteger el cabello
con sprays diseñados para ello. No comiences a secar el pelo cuando está muy
mojado, deja primero que se seque un poco de manera natural. Aplica el protector antes y un sérum después
del secado.
2. Usa el champú de manera adecuada, no más
de tres veces a la semana. Moja el cabello bien con agua antes de hacer espuma
y masajea la parte más cerca del cuero cabelludo. Usa agua tibia, el agua caliente seca el
cuero cabelludo y le quita protección. Un consejo muy útil es usar agua fría la
última vez que enjuagues el champú, así sellas la cutícula capilar. Además
procura elegir siempre productos que sean fortalecedores o renovadores.
3. Tiñe con moderación. Si no puedes evitar
el tener que teñirte, aplícalo sólo en las raíces y luego peina hasta las
puntas en los últimos minutos. Usa champú y acondicionador específicos para
cabello teñido y así mantener el color más tiempo y reducir la frecuencia de
los tintes.
4. Aplica aceites dos veces por semana de
largos a puntas, dejando actuar 4 horas y, a continuación lava el cabello con
champú. También se puede aplicar el aceite por la noche y lavarlo al día
siguiente. Esto te dará un plus de hidratación que agradecerá tu cabello.
Además también puedes alternarlo con la
aplicación de mascarillas nutritivas. Puedes comprarlas de buena calidad, pero
si no te las puedes permitir, existen preparados caseros a bases de aceite de
oliva, miel y/o huevo muy eficaces también. Os dejamos un ejemplo de una mascarilla
casera muy eficaz: mezclar 2 cucharadas
de aceite de oliva y la yema de un huevo y aplicar la mezcla sobre el cabello
húmedo dejando actuar 30 minutos. Se puede repetir este procedimiento una
vez por semana y verás los resultados en uno o dos meses.
5. Cortar las partes más deterioradas del
cabello antes de iniciar cualquier tratamiento para repararlo. Siempre, además,
es conveniente que recortes las puntas frecuentemente, recomendable es una vez
al mes. Esto ayudará a eliminar las puntas abiertas, dejará el cabello con un
mejor aspecto y estimulará su crecimiento.
Aquí os dejamos una tabla con los alimentos más
recomendables debido a la composición que tienen:
ALIMENTOS
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COMPOSICIÓN
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Carnes, pescados, mariscos, leche, huevos
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Proteínas: fundamentales para el
restaurar el cabello
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Frutas y verduras
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Vitaminas A,B,E y minerales
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Guisantes, legumbres
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Vitaminas B1, C
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Frutos secos (almendras, cacahuetes,
nueces …)
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Zinc, Selenio y Vitamina C
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Huevo, hígado, levadura de cerveza
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Biotina
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Verduras de hoja verde (espinacas,
acelgas, brócoli, lechuga…)
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Fibra, hierro, magnesio, zinc, vitaminas
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Pescado azul
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Omega 3, hierro, vitamina B12
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Semillas de girasol
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Ácidos grasos
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¿Cómo tenéis vuestro cabello después del
verano?
¿Os animáis a seguir nuestros consejos?
Esperamos que sí
¡¡¡ FELIZ SEMANA !!!
Estos consejos me los apunto chicas!!!!!!!! Uffffff este verano mi pelo ha sufrido demasiado...genial el post
ResponderEliminarOs espero en bajoelsombrerodesusan
Muchas gracias, ya veras como te alegras de los resultados !!
EliminarBss
eso es lo que necesita mi pelo despues de todo el verano esta fatal JAJA.Un besazo
ResponderEliminarhttp://www.thedesire.es/
Nos encanta que te sea útil !!
EliminarBss
gracias por los consejos mi pelo es muy fino y suelo cudarlo bastantteªª
ResponderEliminarbesos
EL ARMARIO DE UNA SHOPADDICT BY PATRIORO
Muchas gracias a ti, guapa !!
EliminarBss
Muy buenos consejos, desde luego que los seguiré. Besitos
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